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Paso por paso: receta de pechuga de pollo rellena

Foto:El video: receta de pechuga de pollo rellena.

Varias veces hablamos ya en este sitio del pollo como una de las proteínas más nobles. Los atletas suelen utilizarlo en pequeñas porciones y entre las pastas antes de los fondos o carreras, o en mayor cantidad como proteína para recuperarse después de los esfuerzos. 

Sin embargo, incluir el pollo sin ir variando su preparo puede cansarnos, haciendo que perdamos el gusto por un alimento interesante, básico en la dieta de buena parte de los deportistas. Entonces, te traemos una opción simple, la receta de la pechuga de pollo rellena. Sin demasiados secretos: fácil de preparar, rica y saludable. 

Para esto, sólo necesitarás una pechuga de pollo grande, limón, un poquito de berro, sal a gusto, un tomate (que deberás cortar en rodajas)y queso crema. En el video a continuación, te mostramos rápidamente cómo hacerlo, además de la temperatura del horno. Atención al uso de escarbadientes para no errar, se te puede desarmar sin los benditos palitos.

Receta de pechuga de pollo rellena (Video Paso a Paso)

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